متخصصان معتقدند که رژیم غذایی و سبک زندگی می¬تواند نقش مؤثری در کنترل استرس¬های محیطی داشته باشد. در بسیاری از موارد، وقتی بیماران برای درمان استرس مراجعه می¬کنند. ارائه یک رژیم غذایی مناسب که باید و نبایدهای خاص خود را دارد، کمتر از درمان¬های روانشناختی و دارویی نیست.
گروه اجتماعی: متخصصان معتقدند که رژیم غذایی و سبک
زندگی میتواند نقش مؤثری در کنترل استرسهای محیطی داشته باشد. در بسیاری از
موارد، وقتی بیماران برای درمان استرس مراجعه میکنند. ارائه یک رژیم غذایی مناسب
که باید و نبایدهای خاص خود را دارد، کمتر از درمانهای روانشناختی و دارویی نیست.
دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با کدام مواد غذایی میتوان استرس را
درمان کرد؟