کتاب راهنمای تمرینات ذهنی برای نوجوانان ورزشکار

مترجم:

صدیقه اوشنی
ـان‌اند. سخت‌کوشــی، تســلط بــر مهارت‌هــا، ایجــاد ارتباطــات موثــر و قرارگیــری در موقعیت‌هــای مناســب، همگی از جمله عواملی هســتند که در هر مسیر حرفه‌ای، نقشــی کلیدی ایفا می‌کنند. اما هورن در مسیر همراهی با پســرش موســی برای تحقق رویاهای بسکتبالی‌اش، متوجــه مانعــی مهــم می‌شــود: اســتقامت ذهنــی. او درمی‌یابــد کــه داشــتن اســتعداد و آمادگی جسمانی به‌تنهایی کافی نیست و ورزشکاران نوجوان برای مقابله با فشارهای ناشــی از رقابت، اضطراب عملکرد و احساســات منفی، نیازمند ابزارهای ذهنی خاصی هستند.

درباره تروی هورن

بسیار خوشحالم که اینجا هستید! امیدوارم کتاب‌هایم به شما کمک کنند تا شیوه کنونی تفکرتان را درباره آنچه ممکن است—نه تنها در ورزش، بلکه در زندگی—به چالش بکشید. قدرت ذهن نامحدود است؛ اگر بیاموزید که ذهن خود را کنترل کنید، ادامه مسیر زندگی برایتان بسیار آسان‌تر خواهد شد. آرزو دارم کتاب‌هایی که می‌نویسم، شما را در تجربه بهترین شکل زندگی‌تان یاری کنند. همچنین می‌خواهم عاملی برای برانگیختن آن حسِ «چرا من نه؟» در زندگی شما باشم. بگذارید کمی درباره پیش‌زمینه این موضوع برایتان بگویم.

منبع  : ایران کتاب

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *