۱۴۰۵/۰۴/۲۸
یک تراپیست با اشاره به تاثیرات روانی مطالعه کتابهای داستانی و روایی گفت: نوع روایت در کتابها میتواند به شکلگیری شیوهای متفاوت از نگاه به زندگی و مشکلات در ذهن افراد کمک کند.
نادیا فغانی درباره ارتباط کتابخوانی و سلامت روان اظهار کرد: از منظر روانشناسی، زمانی که افراد بتوانند به مشکلات خود از زاویهای بیرونیتر نگاه کنند و صرفاً درگیر نگاه اول شخص نباشند، معمولاً تحمل شرایط دشوار و یافتن راهحل برای آنها آسانتر میشود.
فغانی ادامه داد: احساس تنها نبودن در مواجهه با مشکلات، یکی از مهمترین دستاوردهای مطالعه است؛ حسی که میتواند فشار روانی را کاهش داده و تابآوری افراد را افزایش دهد.