مترجم:
جواد مهربانی
پیامدهای زیانآور و بهینهسازی عملکرد، از اهمیت ویژهای برخوردار است. بر این اساس، یک رویکرد میانرشتهای با یک ارزیابی چندبعدی از ریکاوری برای تحقق مناسب این فرآیند پیچیده، ضروری است. در این کتاب با ارائهی فصلهایی دربارهی تمرینزدگی، خواب، آسیبدیدگی و همچنین نقش استرس نشان داده شده است که چگونه عملکرد، در ورزشهای انفرادی و تیمی، از طریق درک فرآیند ریکاوری بهتر اداره میشود. همچنین، در مورد تاثیر سفر بر عملکرد و راهنمایی در زمینهی سنجش و تمرین سخن گفته شده است که برای اساتید، پژوهشگران، مربیان و دانشجویان علاقهمند به آخرین یافتههای علمی، اطلاعات بسیار ارزشمندی فراهم کرده است.
درباره مایکل کلمن
مایکل کلمن (متولد 12 مه 1946) نویسنده بریتانیایی داستان های کودک و نوجوان است.