کاهش کلسترول بد، برای کلسترول بالا چه بخوریم ؟!

کاهش کلسترول بد، برای کلسترول بالا چه بخوریم ؟!

کلسترول بد چیست؟ لیپوپروتئین کم‌چگال، کلسترول را به سلول‌هایی که به آن نیاز دارند، منتقل می‌کند. اگر مقداری که حمل می‌کنند، زیاد باشد؛ یعنی بیشتر از مقدار مورد نیاز سلول‌ها، این ماده در دیواره سرخرگ‌ها رسوب می‌کند که خود باعث بروز بیماری‌های مربوط به سرخرگ ها می‌شود؛ برای همین به آن کلسترول بد می‌گوییم. بنابراین بهتر است که میزان HDL از میزان مورد نیاز بدن بیشتر نباشد.

کلسترول بد چیستعلت کلسترول بد چیستکلسترول بدبرای کلسترول بالا چه بخوریمعلائم کلسترول بالاکلسترول بالا

منبع  : غفاری دایت

برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *