یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: انجام روزانه ورزشهای هوازی با شدت متوسط و طولانی مدت به کاهش چربی خون کمک خواهد کرد.
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مصطفی اکبری، با بیان اینکه چربیهای خون به دو دسته تقسیم میشوند، اظهارکرد: چربیهای سبک یا تری گلسیرید و چربیهای مضر یا کلسترول دو دسته از چربیها هستند که خود کلسترول نیز به دو گروه مضر و گروه مفید تقسیم میشود.