ال کارنیتین، که اغلب به نام کارنیتین شناخته میشود، یک آمینو اسید است. مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، توضیح میدهد که این ماده میتواند به بدن شما کمک کند تا از طریق فرایندی بهنام اکسیداسیون چربی، چربی را به انرژی تبدیل کند.
به گزارش مجله خبری نگار، اثرات کارنیتین، فقط محدود به این فرایند نمیشود، بلکه ممکن است بخاطر تواناییاش در کاهش استرس اکسیداتیو، بتواند انواع مشکلات پزشکی را نیز درمان کند. اما کارنیتین، به همان اندازه که مفید است، میتواند عوارض جانبی نیز داشته باشد.