کاهش خونریزی و درد قاعدگی با انجام تمرینات ورزشی

شاید از این حرف خوشتان نیاید، اما ممکن است اندورفین‌ها، بهتر از یک پد گرم کننده به تسکین درد ناشی از قاعدگی کمک کنند.

کاهش خونریزی و درد قاعدگی با انجام تمرینات ورزشی

شاید از این حرف خوشتان نیاید، اما ممکن است اندورفین‌ها، بهتر از یک پد گرم کننده به تسکین درد ناشی از قاعدگی کمک کنند.

به گزارش مجله خبری نگار اگر روی تیتر این مقاله کلیک کرده‌اید، به شما افتخار می‌کنم. آخرین چیزی که من می‌خواهم در هنگام خونریزی و گرفتگی عضلانی بشنوم، ورزش کردن است. به چه جرأتی پیشنهاد می‌کنید که از جایم حرکت کنم؟ من کاملا راضی هستم که در وضعیت جنینی دراز بکشم و برای خودم دل بسوزانم.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *