لواشک یکی از محبوب ترین خوراکی های ایرانی است که در بین اکثر مردم با هر سن و جنسیتی بسیار محبوب و پر طرفدار بوده و می توان از ان به عنوان یک خوراکی سالم و سنتی ایرانی نیز یاد کرد. به طور کلی لواشک را از پوره ی خشک شده ی انواع میوه ها تهیه می کنند و این به این معنا است که برای تهیه یک مقدار لواشک میوه ای خوشمزه نیاز به مقدار زیادی پوره ی میوه ی تازه ی پخته شده است که این حجم میوه را ابتدا با مقدار خیلی کمی آب ترکیب کرده و آن را می پزند و پس از پخته شدن میوه ها آن ها را به خوبی پوره و صاف کرده و رد آخر نیز آن را روی صفحه و یا سینی تمیزی پهن می کنند و در مقابل نور خورشید قرار می دهند تا بدین صورت لواشک خوشمزه ی شما تهیه و آماده ی خوردن شود.
امروز ما در آلامتو پستی را به میزان کالری این خوراکی خوشمزه برای شما عزیزان تحت عنوان کالری لواشک خانگی یک کف دست بدون شکر چقدر است؟ چاق کننده است؟ اختصاص داده ایم و امیدواریم که این پست مورد توجه شما عزیزان قرار بگرید.
برای مشاهده کامل مطب کلیک کنید