درست است که کافئین قهوه باعث اعتیاد می شود اما نمی توان از آن گذشت چون اثرات مثبتی روی سلامتی ما دارد. بیش از 80% مردم جهان به واسطه مصرف قهوه، از كافئین كه روانگردان مشهوری است، بهره میبرند. مصرف كافئین به اندازه منطقی و متعادل، آثار مفید بسیاری بر سلامتی دارد.