چه عواملی در ایجاد یا تشدید آکنه موثرند؟
آکنه به خاطر آلودگی و کثیفی پوست به وجود نمیآید. ماده سیاه موجود در نوک جوشهای سرسیاه را روغن خشک شده و سلولهای مرده تشکیل میدهند که منفذ خروجی فولیکول مو را مسدود کردهاند. برای مراقبت طبیعی از پوست، روزی دو بار صورت خود را با صابون ملایم و آب ولرم بشوئید. شستوشوی زیاد ممکن است سبب بدتر شدن آکنه شود. شستوشو مرتب با شامپو نیز توصیه میشود. اگر موهای شما چرب هستند، شاید لازم باشد که دفعات شستوشو را افزایش دهید. متخصص پوست میتواند در انتخاب شامپو و صابون مناسب به شما کمک کند. مردانی که مبتلا به آکنه هستند باید هم ریشتراشی
غذاهایی که میخورید نقشی در ایجاد آکنه ندارند. متخصصین پوست در مورد اهمیت رژیم غذایی در درمان آکنه عقاید متفاوتی دارند ولی یک چیز مسلم و قطعی است و آن اینکه رعایت یک رژیم غذایی شدید و سخت هیچ تأثیری در بهبود آکنه شما نخواهد داشت از سوی دیگر، بعضی مردم دریافته اند که بعضی غذاها موجب بدتر شدن آکنه میشود. در این صورت، از خوردن اینگونه غذاها باید اجتناب کرد. یک چیز را هم بخاطر داشته باشید و در قضاوت عجله نکنید. آکنه بخودی خود فراز و نشیبهای زیادی دارد و گاهی بدتر و گاه بهتر میشود. داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی کلیه مواد لازم برای رشد بخصوص در سنین نوجوانی و جوانی از اهمیت زیادی برخوردار است.
نور خورشید
برنزه شدن پوست میتواند آکنه را مخفی کند ولی فواید آن زودگذر است. از سوی دیگر نور خورشید موجب پیری زودرس پوست شده و میتواند به پیدایش سرطان در پوست منتهی شود، لذا باید از تماس زیاد با نور خورشید، استفاده از چراغهای خورشیدی، آفتاب سوختگی و برنزه شدن زیاد بر حذر باشید. بهتر است از یک ضد افتاب مناسب برای پوستهای آکنهای استفاده کنید.
تمام درمانهای آکنه بر پیشگیری از بروز ضایعات جدید متکی هستند. ضایعات موجود باید خودشان بهبود یابند و این بهبودی، زمان میطلبد. تا یک ماه پس از شروع درمان مناسب و موثر بیشتر از ۱۰ درصد بهبودی در ضایعات مورد انتظار نمیباشد و کنترل کامل ضایعات تا ۶ ماه میتواند طول بکشد. اگر
چند سوال رایج در مورد آکنه
آیا برای درمان آکنه میتوان فقط از درمان موضعی استفاده کرد؟ والدینم مرا از مصرف داروهای خوراکی منع میکنند.
این مساله بستگی به این دارد که شدت آکنه شما چگونه باشد. در اکثر موارد اگر آکنه فقط محدود به صورت باشد میتوان آنرا با داروهای موضعی شامل آنتی بیوتیکها و داروهای لایه بردار درمان کرد. حتی گاه افرادی که فقط آکنه پشت تنه دارند را میتوان با داروهای موضعی درمان کرد به شرطی که بتواند دارو را بر روی ضایعات روزی ۲ بار استفاده نماید.
درمان جوشگاههای آکنه
برای درمان جوشگاههای آکنه میتوان از لیزر، تراشیدن پوست و لایه برداری (پیلینگ شیمیایی) برای صاف کردن جوشگاههای فرو رفته نام برد. با تزریق کلاژن یا چربی نیز میتوان جوشگاه را صاف نمود. با استفاده مناسب از مجموعه این روشها میتوان بهطور قابل ملاحظهای جوشگاهها را ترمیم کرد.
لزوم مراقبت دقیق و مرتب از پوست