چگونه پرو باشیم؟
اعتمادبه نفس پایین نتیجه نوعی کمرویی اجتماعی است. معمولا افراد خجالتی از ته دل میخواهند با دیگران ارتباط برقرار کنند، اما نمیدانند چگونه باید این کار را انجام دهند یا اینکه نمیتوانند اضطراب به وجود آمده از برخورد اجتماعی را تحمل کنند.