یکی از دلایل اصلی حواسپرتی در زمان مطالعه، پدیدهای روانشناختی به نام اثر زایگارنیک (Zeigarnik Effect) است. این تئوری بیان میکند که ذهن انسان تمایل عجیبی به حفظ کارهای ناتمام در حافظه فعال خود دارد.
به گزارش مجله خبری نگار،همه ما تجربه کردهایم که دقیقاً در لحظه باز کردن کتاب برای یک امتحان حیاتی یا کنکور، هجوم افکار پراکنده آغاز میشود. از یادآوری یک دیالوگ قدیمی در فیلمی فراموششده تا نگرانی برای لیست خرید فردا، همگی سدی محکم در برابر یادگیری میسازند. این پدیده که مانع از تمرکز عمیق میشود، ریشه در ساختار عصبی و روانی انسان دارد.