نتایج پژوهشهای تازه نشان میدهد روند پیری انسان در حدود سنین ۴۴ و ۶۰ سالگی شتاب بیشتری میگیرد، با این حال کارشناسان تأکید دارند که با برخی راهکارها میتوان سرعت این فرایند را در این مقاطع کاهش داد.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، متخصصان تاکید میکنند تغییرات زیستی مرتبط با بالا رفتن سن از پیشتعیینشده و قطعی نیستند و با برخی تغییرات در سبک زندگی از بهبود خواب و تغذیه گرفته تا تمرینهای قدرتی و مراقبتهای هورمونی میتوان از شتاب پیری کاست و به بدن برای ترمیم و سازگاری فرصتی دوباره داد.