رولت سبزیجات غذایی رژیمی و مفید که ظاره بسیار زیبایی هم دارد . در این مطلب با آموزش این غذا با ما همراه باشید . این کوکو با سبزیجات تهیه می شود و به عنوان یک پیش غذای مجلسی می تواند زینت بخش سفره هایمان باشد.
لوبیا سبز : 250 گرم
هویج : دو عدد
سیب زمینی متوسط : دو عدد
آرد گندم : یک قاشق غذاخوری
تخم مرغ : 2 عدد
نمک و فلفل : به مقدار لازم
دارچین : یک چهارم قاشق چایخوری
روغن سرخ کردنی : به مقدار لازم
( برای راحتی کار برگرداندن، می توانید از تابه های رژیمی دو طرفه استفاده کنید و کوکو را برگردانید )وقتی روی دیگر کوکو نیز سرخ شد، درب آن را ببندید و به مدت نیم ساعت بگذارید بماند تا نرم شده و آماده رول کردن شود.