چگونه در شرایط استرس زا به جای پرخاشگری پناه خانواده باشیم؟

اعضای خانواده باید آگاه باشند که پرخاشگری، لجبازی یا اختلاف نظر‌های شدید در بحران‌ها، لزوماً نشانه مشکلات عمیق خانوادگی نیست، بلکه واکنش مغز به یک تهدید بیرونی است.

چگونه در شرایط استرس زا به جای پرخاشگری پناه خانواده باشیم؟

اعضای خانواده باید آگاه باشند که پرخاشگری، لجبازی یا اختلاف نظر‌های شدید در بحران‌ها، لزوماً نشانه مشکلات عمیق خانوادگی نیست، بلکه واکنش مغز به یک تهدید بیرونی است.

به گزارش مجله خبری نگار،بیرون از خانه به اندازه کافی خبر‌های استرس‌زا هست؛ نگذاریم این استرس، خانواده ما را از هم بپاشد. وقتی می‌ترسیم یا نگرانیم، ناخواسته با همسر، فرزند یا والدینمان تندتر حرف می‌زنیم یا سر مسائل کوچک می‌جنگیم. بیایید یاد بگیریم چطور در این روز‌های سخت، به جای قضاوت کردن، پناهگاه هم باشیم.

منبع  : نگار مگ

برای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *