در عصر دیجیتال که عوامل حواس پرتی به شدت زیاد شده اند، کنترل این عوامل حواس پرتی به کاری سخت تبدیل شده است. این عوامل حواس پرتی به قدری زندگی ما را فرا گرفته که برخی از ما حتی نمی دانیم چگونه در محل کار تمرکز کنیم.
به گزارش آلامتو به نقل از lifehack؛ شرایط به قدری پیچیده است که اگر کسی بتواند برای مدت طولانی بنشیند و بدون اینکه حواسش پرت شود بر روی یک کار واحد تمرکز کند، او را برای داشتن این حد از تمرکز تحسین می کنیم. با همه این تفاسیر ، نیازی به نگرانی نیست، چون چندین روش منحصر به فرد وجود دارد که اگر در شرایط مناسب به کار گرفته شود ، می تواند توانایی شما در کنترل حواس پرتی ها و ایجاد تمرکز را بهبود بخشد.
با توجه به وابستگی بیش از حد ما به دستگاه های دیجیتالی که به طور عمد برای جلب توجه ما طراحی شده اند ، اولویت ها و تمرکز عمیق طعمه هجوم این دام ها قرار می گیرند.