آیا شما هم قبل از هر قراری دچار کمی اضطراب می شوید؟ و یا اینکه یک دورهمی ساده می تواند شما را عصبی کند؟ بهتر است برای رفع این اضطراب از روش بنجامین فرانکلین استفاده کنید.
«درباره اتفاقاتی که ممکن است هرگز رخ ندهد پیش بینی نکنید یا نگران نباشید»
بنجامین فرانکلین
یک سوال بسیار رایج که طی سالیان دراز کردم، چیزی شبیه به این است:
من همیشه قبل از یک قرار ملاقات / جلسه / دورهمی اجتماعی عصبی هستم و این من را از آنچه که هستم و توانایی هایم برای انجام کاری که می خواهم عقب می کشد. چه کاری می توانم برای غلبه بر این کار انجام دهم؟
زمانی که مجرد بودم نیز قبل از قرار ملاقات عصبی می شدم.
و قبل از آن، زمانی که هنوز قرار ملاقاتی نداشتم در موقعیت های اجتماعی عصبی می شدم.
سرگرم کننده نبود
امروز من می خواهم سه عادت کوچک که به سادگی، زندگی من را کاملا تغییر داد به اشتراک بگذارم.
