گذشته شما تنها بخشی از شما است و به هیچ وجه تعریفی از شما نیست. ماندن در گذشته و فکر کردن به آن، بزرگترین مانع برای حرکت به جلو است. با روش های ارائه شده از گذشته خود رها شوید و برای آینده گام بردارید.
چطور فکر کردن به گذشته را متوقف کنیم و به خوبی پیش برویم؟ اگر یک یا دو چیز وجود داشته باشد که درد در این زندگی به شما یاد می دهد، یکی چگونه شنا کردن و دیگری چگونگی احساس غرق شدن است، ما باید هر دو را یاد بگیریم. ما باید این اکتشاف را انجام دهیم زیرا بدون دانستن اینکه چقدر تلاش لازم است تا سرمان را شناور نگه داریم، یا حتی بفهمیم چه حسی دارد وقتی به کف سنگی برخورد می کنیم، واقعاً قدرت خودمان را درک نمی کنیم. با این قدرت، می توانیم از گذشته فاصله بگیرم و فکر کردن به آن را متوقف کنیم.
زندگی کردن در گذشته به معنای خواندن یک فصل از زندگی برای بارها و بارها است در حالی که انتظار دارید پایان آن تغییر کند. این کار زخم ها را دوباره باز می کند و فرصت هایی را برای تخریب خود ایجاد می کند. فکر کردن به گذشته، بزرگترین مانع برای حرکت به جلو است. زندگی پیش می رود چه سوار بر آن باشید یا نه.