در مورد مصرف کلسیم در کسانی که مشکل ناخن دارند چه نظری دارید؟
برخلاف باور عموم، کلسیم هیچ نقشی در ساختمان ناخنها یا شکنندگی آن ندارد. ناخنها به ظاهر شبیه استخوان هستند اما درواقع از شاخیشدن سلولهای پوست تشکیل میشوند. شاخی شدن، یعنی شکل و نحوه قرارگیری پروتئینهای سلولهای پوست عوض میشود و سلولها محتوای چربی خود را از دست میدهند.
یعنی در ساختار ناخن چربی وجود دارد؟
بله اما فقط ۵ درصد وزن ناخن را چربی تشکیل میدهد و از آنجا که این بافت چربی کم است، قدرت نگهداری مولکولهای آب در آن ضعیف است. از آنجا که وجود مولکولهای آب برای طراوت و زیبایی ناخنها ضروری است و باعث چسبندگی و یکپارچگی سلولهای ناخن میشود، کم آب شدن بدن روی ناخن تاثیر خواهد داشت.