چه مواد غذایی را در فصل پاییز بیشتر مصرف کنیم؟ / بررسی خوراکی‌های حساسیت‌زا

برخی از افراد با شروع فصل بهار و پاییز دچار حساسیت فصلی می‌شوند. به طوری که خوردن برخی مواد غذایی، میوه‌ها و خوراکی‌ها برایشان مضر است و حساسیت آنها را دو چندان می‌کند.
چه مواد غذایی را در فصل پاییز بیشتر مصرف کنیم؟ / بررسی خوراکی‌های حساسیت‌زا
برخی از افراد با شروع فصل بهار و پاییز دچار حساسیت فصلی می‌شوند. به طوری که خوردن برخی مواد غذایی، میوه‌ها و خوراکی‌ها برایشان مضر است و حساسیت آنها را دو چندان می‌کند.

به گزارش خبرگزاری آنا، برخی از افراد با شروع فصل بهار و پاییز دچار حساسیت فصلی می‌شوند. به طوری که خوردن برخی مواد غذایی، میوه‌ها و خوراکی‌ها برایشان مضر است و حساسیت آن‌ها را دو چندان می‌کند.

برخی از کارشناسان تغذیه معتقدند که انواع آجیل مانند بادام، گردو و فندق می‌توانند حساسیت‌های غذایی را در برخی افراد تحریک کنند. از سوی دیگر گروه غلات مانند گندم و محصولات حاوی گلوتن ممکن است باعث بروز واکنش‌های آلرژیک در برخی افراد باشد.
حساسیت داشتن به مواد غذایی و برخی فرآورده‌ها در افراد مختلف متفاوت است. گروهی از افراد هستند که ممکن است با خوردن شیر، پنیر و سایر محصولات لبنی که به لاکتوز حساسیت دارند، مشکل‌ساز شوند. همچنین برخی افراد به میوه‌هایی هسته‌دار مانند سیب، هلو و گیلاس حساسیت دارند که باید هنگام مصرف این میوه‌ها مراقب باشند. کلم بروکلی و کلم‌پیچ نیز ممکن است در برخی افراد حساسیت ایجاد کند.

 

منبع  : خبرگزاری آنا

برای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *