اگر به دنبال یک پروتئین گیاهی مفید برای قلب هستید، متخصصان تغذیه از لوبیای سیاه بهعنوان یکی از بهترین انتخابها یاد میکنند.
به گزارش مجله خبری نگار،پروتئینهای گیاهی تنها برای عضلهسازی مفید نیستند، بلکه به دلیل داشتن فیبر، اسیدهای چرب مفید و سایر مواد مغذی، میتوانند نقش مهمی در کاهش خطر بیماریهای قلبی و حفظ سلامت سیستم قلب و عروق ایفا کنند.