رها کردن صدمات عمیق با گنجاندن فرآیند بخشش برای سلامتی و تندرستی بسیار مفید است حتی اگر اشتباهات از طرف افرادی باشد که بیشتر دوست شان دارید.
به گزارش مجله خبری نگار،بسیاری از شرایط ما را در معرض آسیب قرار میدهند از پیش پا افتادهترین موقعیتها مانند هل دادن در مترو گرفته تا نگاهی تند و زننده در فروشگاه یا نظرات بدخواهانه یک همکار تا پیچیدهترین موارد مانند خیانت، سوء استفاده، طرد شدن یا عدم حساسیت حتی نزدیکترین اعضای خانواده واقعیت این است که والدین ما و هر کس دیگری میتوانند آگاهانه یا ناخودآگاه به طرق مختلف به ما آسیب برسانند. با این وجود، در همه موارد ذکر شده تنها دو گزینه برای انتخاب کردن پیش روی مان وجود دارد: بخشش واقعی و عمیق یا تصمیم گیری برای نبخشیدن و نگهداشتن تلخی، خشم و کینه در قلب مان.