اعصاب و روان آرام، تاثیر بسزایی در روزمرگیهای فرد دارد، تا جایی که اگر به آن مسلط نباشد میتواند خستگی ذهنی را هر روز بیشتر از روز پیش کند.
به گزارش مجله خبری نگار، انجمن روانشناسی در آمریکا معتقد است در ۱۰ سال اخیر استرس در بین مردم جهان افزایش داشته است.