همه والدین دوست دارند فرزندانی شاد و پرانرژی تربیت کنند تا در سنین بزرگسالی در برابر اتفاقات تابآورتر باشند و بتوانند بهتنهایی از پس مشکلات خود برآیند. با این حال گاهی والدین در رسیدن به این هدف با مشکل مواجه میشوند.
به گزارش مجله خبری نگارایجاد عادتها و رفتارهای سالم برای پیشگیری از بیماریهای مزمن در دوران کودکی و نوجوانی به مراتب آسانتر و موثرتر از تلاش برای تغییر رفتارهای ناسالم در سنین بالاتر و دوره بزرگسالی است.