خیلی از افراد در مواجهه با احساسات منفی مثل اضطراب، استرس، غم و حتی خستگی، به غذا به عنوان یک راهحل سریع برای تسکین این احساسات نگاه میکنند. شیرینیجات هم به دلیل طعم دلپذیر و تأثیر سریع بر روحیه معمولا انتخاب رایجی هستند.
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خیلی از ما وقتی روزهای پراسترس و پرتنشی را از سر میگذرانیم، ناخواسته سراغ خوردن خوراکیهای شیرین میرویم؛ شکلات، شیرینی، کیک، بیسکوییت و حتی خوراکیهایی که هیچ وقت آنها را در شرایط معمولی و عادی هوس نمیکنیم اما در زمان استرس و اضطراب، آنها را از یخچال و کابینت بیرون میآوریم و بدون عذاب وجدان یا حتی همزمان با عذاب وجدان و سرزنشکردنِ خود میخوریم. اما چرا ذهن و بدن ما در مواجهه با اضطراب، این خوراکیها را انتخاب میکند؟