شفقنا – متخصصان توصیه میکنند حتی آبمیوه صددرصد طبیعی را هم به مصرف روزانه تبدیل نکنید و خود میوه را بخورید.
به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهریآنلاین – پروانه بندپی: سالها تصور میشد آبمیوه طبیعی یکی از سالمترین نوشیدنیها است؛ نوشیدنیای که تمام خواص میوه را در یک لیوان جمع کرده است. اما حالا متخصصان تغذیه و پزشکان توصیه میکنند حتی آبمیوه صددرصد طبیعی را هم به مصرف روزانه تبدیل نکنید و خود میوه را بخورید. این توصیه برای خیلیها عجیب است و میپرسند مگر آبمیوه همان میوه نیست؟ پس موقع آبگیری چه اتفاقی میافتد که یک خوراکی سالم، بخش مهمی از فواید خود را از دست میدهد؟