تغذیه با شیر مادر، برای خود مادر نیز سود و فواید بسیاری دارد. همانطور كه شیر دادن به نوزاد به مادر می كند تا با صورت بیشتری شكل و حالت بدنش به حالت اولیه خود برگردد و همچنین خطر ابتلا به پوكی استخوان، سرطان سینه و سرطان تخمدان را در مادر به طور چشمگیری كاهش می دهد.
چگونه شیر مادر عمل می كند :
بدون در نظر گرفتن شكل و اندازه سینه (حتی اگر سینه خیلی كوچك و یا صاف باشد) باید مطمئن بود كه می تواند كار خودش را در شیر دهی به نوزاد انجام دهد. تصور غلطی وجود دارد كه می گوید هر چه اندازه سینه بزرگ تر باشد، میزان شیردهی بیشتر می شود. باید دانست كه هر میزان سینه بزرگ تر باشد مقدار چربی داخل آن بیشتر است و چربی تاثیری در فرایند شیردهی ندارد. از نظر دانش اناتومی، همه سینه های شیرده در شیردهی همانند هم عمل می كنند و عملكرد آن ها به سایز و اندازه آن ها بستگی ندارد.سلول های تولید كننده شیر در سینه شیر را خلق می كنند و در كیسه هایی به نام آلوئول ذخیره می شوند. این كیسه ها (كه تقریبا هر سینه 20 كیسه دارد) شیر را به سمت كانال های شیری در نوك سینه هدایت می كنند و زمانی كه نوزاد شروع به مكیدن سینه كند، شیر در دسترسش قرار می گیرد.