یک پژوهشگر تغذیه میگوید: دیر خوردن صبحانه اگر با حذف میانوعده و خوردن یک ناهار کامل همراه شود، میتواند منجر به افزایش وزن شود.
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، بعضی افراد به عشق صبحانه از خواب بیدار میشوند و چند دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه میخورند، اما بعضیها دهانشان اول صبح باز نمیشود و تمایل دارند صبحانه را دیرتر بخورند یا اصلا نخورند. اما آیا واقعاً فرقی میکند صبحانه را چه ساعتی بخوریم؟ آیا زمان خوردن صبحانه، اثری روی سلامت بدن ما میگذارد؟