آیا معیار خاصی برای متناسب بودن وجود دارد؟ در غیر اینصورت چگونه بفهمیم که در تناسب هستیم یا نه؟
به گزارش مجله خبری نگار، یک چیزی کم است. مطمئن نیستید که چه چیزی، اما شما بطور کامل به اهدافتان نمیرسید (چه مقابل آینه، و چه در دفترچه تمرینتان). قدرتتان به آن سرعتی که دوست داشتید افزایش نمییابد، چربی بدنتان هنوز هم سر جایش است، و تمریناتتان هم بنظر میرسد آن چیزی نیست که قهرمانها را ساخته است.