به گزارش پایگاه فکر و فرهنگ مبلغ، بسیاری از ما سالها آموزش دیدهایم که منطقی فکر کنیم، تحلیل کنیم و تصمیم بگیریم؛ اما کمتر یاد گرفتهایم وقتی احساسات وارد صحنه میشوند، چگونه باید عمل کنیم. واقعیت این است که بخش بزرگی از تصمیمهای مهم زندگی از روابط عاطفی و شغلی گرفته تا انتخابهای مالی در شرایط فشار، استرس و هیجان گرفته میشوند.
بنابر روایت ایسنا، تحقیقات به ما میگوید افرادی که EQ بالایی دارند از مزایای زیادی در زندگی برخوردارند. اما برخی افراد نسبت به دیگران از این نوع بهره هوشی، بسیار بیشتر برخوردارند.
بسیاری از مردم در مورد مفهوم EQ احساس سردرگمی میکنند. طبیعی است تعجب کنیم که چگونه افراد آن را به دست میآورند. آیا ما با EQ از قبل تنظیم شده به دنیا میآییم؟ و چرا برخی افراد EQ بالایی دارند و برخی ندارند؟ و احتمالاً مهمترین سوال این است که آیا میتوانیم EQ خود را افزایش دهیم؟
آیا ما با هوش هیجانی (EQ) متولد میشویم؟
از بین تمام مهارتهایی که میتوانید در زندگیتان برای آنها تلاش کنید، هوش هیجانی یکی از پربارترین آنهاست. همانطور که دنیای احساسات را مطالعه و به آن توجه میکنید، متوجه خواهید شد که به شیوههای کوچک اما قابل توجهی در حال تغییر هستید. متوجه خواهید شد که احساسات بیشتری دارید. با افراد زندگیتان ارتباط بیشتری برقرار میکنید و هماهنگتر میشوید و آنها نیز این را احساس خواهند کرد.
به آرامی و به تدریج، اما با هدف و نیت، شما از نادیده گرفتن احساسات خود دست خواهید کشید و قادر خواهید بود احساسات دیگران را نیز بهتر مدیریت کنید.