اگر در بهار ناخودآگاه به سمت سالاد، میوه و غذاهای سبکتر میروید، این فقط یک انتخاب سلیقهای نیست. علم نشان میدهد بدن انسان با تغییر فصلها تنظیم میشود و با افزایش نور و دما، نیازهای تغذیهای هم تغییر میکنند. نتیجه؟ بهار بهترین زمان برای یک «ریست طبیعی» در سبک غذا خوردن است.
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز؛ با شروع بهار، خیلیها ناخودآگاه به سمت غذاهای سبکتر، میوهها و سبزیجات تازه میروند. این فقط یک حس نیست؛ علم هم این تغییر را تأیید میکند.