* اگر مقصدتان یک شهر یا روستاست، از قبل آمار غذاهای محلی اش را درآورید. وقتی هم به آنجا رسیدید آدرس بهترین جایی که می توانید غذای محلی بخورید را از خود اهالی بگیرید. در بعضی شهرهای توریستی خوردن این غذاها گران تمام می شود اما اگر راهی شهرهای کوچک شوید، می توانید از اهالی خوش خلقش بخواهید در ازای پول، برایتان غذای محلی درست کنند (لطفا فراموش نکنیدکه شما مسافرید؛ پس مودبانه خواهش کنید و طوری حرف نزنید که حس کنند پولتان را به رخشان می کشید).
* کنسرو، تن ماهی، تخم مرغ، سیب زمین، مرغ آب پز، سبزیجات پخته و چند غذای آماده می تواندجزو غذاهایی باشد که برای وعده های راه رفت و برگشت به دادتان می رسد.
* حواستان به تاریج انقضای غذاهای آماده یا نیمه آماده ای که می خرید، باشد. خوردن غذای تاریخ گذشته در سفر حتما راهی بیمارستانتان خواهد کرد.