پیشگیری از سنگ کلیه با رژیم غذایی، سادهترین و در دسترسترین راهکاری است که کمتر کسی به آن به عنوان یک اصل جدی نگاه میکند. بسیاری از ما تصور میکنیم که این عارضه دردناک، بیشتر یک مسألهی ژنتیکی یا اجتنابناپذیر است؛ در حالی که سفرهی روزانهمان، نقشی تعیینکننده در ایجاد یا پیشگیری از آن دارد. باورهای غلطی مثل حذف کامل لبنیات یا مصرف بیرویهی آب، گاهی نتیجهی معکوس هم میدهد. آیا فکر میکنید پیشگیری از سنگ کلیه با رژیم غذایی ممکن است؟ در این مطلب با راهکارهای ساده و علمی برای تغییر عادتهای غذایی و کاهش خطر این عارضه آشنا میشوید.