در دنیای امروز، بسیاری از کارمندان ساعتهای طولانی پشت میزهای اداری مینشینند و با لپتاپ یا مانیتور خود سر و کار دارند. این ساعات طولانی ممکن است در ظاهر بیضرر باشند، اما از نگاه علمی، فشار زیادی بر ستون فقرات، مفاصل و حتی قلب و متابولیسم بدن وارد میکنند.
به گزارش خبرگزاری سلامت، دکتر پویا مشکدار، متخصص و جراح ارتوپد، از آسیبهای ناشی از نشستن طولانی، فرم صحیح نشستن و روشهای ساده پیشگیری صحبت میکند. او معتقد است که با رعایت چند نکته ساده، میتوان نه تنها دردهای مزمن را کاهش داد بلکه بهرهوری و کیفیت زندگی کارمندان را بهبود بخشید.