شنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۵ – ۰۹:۰۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد سالمندانی که سریعتر از همسالان خود راه میروند، تا ۵۰ درصد کمتر در معرض زوال شناختی و اختلالات حافظه قرار دارند. پژوهشگران معتقدند افزایش شدت پیادهروی میتواند یکی از سادهترین راههای حفظ سلامت مغز باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از eatingwell، نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد سالمندانی که با سرعتی بیشتر از همسالان خود راه میروند، حدود ۵۰ درصد کمتر در معرض ابتلا به زوال شناختی قرار دارند. این یافته بار دیگر نقش فعالیت بدنی را در حفظ سلامت مغز و پیشگیری از زوال عقل پررنگ میکند.