پشت‌پرده راز خواب ارلینگ هالند؛ ترفندی ویژه برای خواب باکیفیت!/ آیا می‌دانستید که…؟

سه‌شنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۲ – ۱۵:۳۰
پشت‌پرده راز خواب ارلینگ هالند؛ ترفندی ویژه برای خواب باکیفیت!/ آیا می‌دانستید که...؟

نسیم فرزین

ارلینگ هالند ستاره نروژی منچسترسیتی عادات عجیبی دارد و برای روی فرم ماندن از هر روشی استفاده می‌کند.

ترسناک به نظر می‌رسد ولی بستن دهان در شب برای سلامتی مفید است. ارلینگ هالند، ستاره ۲۳ ساله منچسترسیتی، به مجری پادکست لوگان پل گفت که به نظرش «خواب مهمترین چیز در جهان است». و برای بهتر خوابیدن دهان خود را می‌بندد تا از طریق بینی نفس بکشد.

«الکس نیست» بنیانگذار Hostage Tape، برند نوارچسب دهانی، تئوری پشت این ایده را توضیح می‌دهد. او به نشریه «سلامت سان» گفت: «ریکاوریِ بهتر بزرگترین دلیل است. خواب قوی‌ترین راه برای کمک به هالند در پیشرفت روز به روز است. نفس کشیدن از راه دهان بدترین راه تنفس در هنگام خواب است.»

منبع  : خبر ورزشی

برای مشاهده متن کامل خبر کلیک کنید

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *