استقامتی با بیانی اینکه ورزش مناسب و تغذیه صحیح از اصول درمان دیابت هستند توضیح داد: بیماران باید الگوی درمانی مناسبی انتخاب کنند به طور مثال نباید فکر کنند خوردن روزی چند قرص، تزریق انسولین یا نیم ساعت پیادهروی کافی است، بلکه برنامهای را به صورت روزمره رعایت کنند.
وی تأکید کرد: جوانان مبتلا به دیابت که مایل به انجام ورزشهای سنگین هستند حتماً باید قبل از آن با پزشک خود مشورت کنند. همچنین مبتلایان به دیابت نوع دوم که اغلب چاق یا دارای اضافه وزن هستند باید قبل از ورزش به پزشک مراجعه کنند.البته دیابتیهایی که ناراحتی قلبی یا چشمی دارند باید از ورزشهای سنگین خودداری کنند.
این پزشک متخصص در ادامه با اشاره به دانستهها و باورهای نادرست برخی بیماران گفت: این باورها اغلب مشکلساز میشود. به طور مثال بیماران فکر میکنند مصرف مواد غذایی حاوی قندهای طبیعی محدودیت ندارد و مثلاً هر چقدر عسل بخورند مشکلی ایجاد نمیشود.