به گزارش خبرگزاری آنا، مطالعات علمی نشان میدهند که هدفمندی، مهربانی، رضایتمندی، مشارکتپذیری، فداکاری، اشتیاق، امانتداری، بخشندگی، صداقت و امیدواری، وفاداری و خوشبینی، تحمل، تامل، پایداری، انعطافپذیری، عزم و اراده، احترام و مسئولیتپذیری، امین و مصمم بودن انضباط و صمیمیت از جمله ویژگیهای شخصیتی به شمار میآیند که سلامتی ار ارتقا میدهند.
بر همین اساس؛ راهکارهایی وجود دارد که جوانان میتوانند برای بهبود محیط اجتماعی_عاطفی خود از آنها استفاده نمایند. این راهکارها به بهبود تعامل با دیگران نیز کمک میکنند:
ارتباط با افرادی را که تحقیرتان میکنند، کم یا قطع کنید. آثار مثبت و منفی روابط مختلف خود؛ مثلا رابطه با همسالان، خانواده و دوستان خود را ارزیابی و تامل کنید. چگونه این روابط بر سلامت جسمانی و روانی شما تاثیر میگذارند؟. ارتباط با افرادی که به شما بیاحترامی میکنند، باید به حداقل برسد یا قطع شود.