سیستم ایمنی بدن به هر دو ویتامین C و D وابسته است، اما هیچکدام به تنهایی نمیتوانند شما را از بیماری محافظت کنند.
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، سیستم ایمنی بدن به هر دو ویتامین C و D وابسته است، اما هیچکدام به تنهایی نمیتوانند شما را از بیماری محافظت کنند. ویتامین C ممکن است طول دوره سرماخوردگی را کمی کاهش دهد، در حالی که کمبود ویتامین D خطر ابتلا به عفونتها را افزایش میدهد. مهمترین نکته، جلوگیری از کمبود این ویتامینهاست.