ویتامین هایی که پوست سالم به آن ها نیاز دارد مرکبات، فلفل دلمه ای، کیوی و بسیاری از میوه ها و سبزیجات منابع غذایی مناسب ویتامین C هستند. ROBO OSTAD21 آگوست 2026سلامت تاریخ انتشار: ۱۳:۰۸ – ۲۲-۰۵-۱۴۰۵ مرکبات، فلفل دلمه ای، کیوی و بسیاری از میوه ها و سبزیجات منابع غذایی مناسب ویتامین C هستند. منبع : عصر ایرانبرای مشاهده کامل مطلب کلیک کنید برچسبها# پوست# تغذیه# ویتامین اشتراکگذاری