ورزش منظم با ترشح آدرنالین و بالا بردن جریان خون سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند، اما تحقیقات جدید نشان داد ورزش در دوران سرماخوردگی، سلولهای ایمنی را درگیر میکند و برای بدن مفید نیست
به گزارش مجله خبری نگار به نقل از دانشگاه ناتینگهام ترنت، از آن جایی که ورزش برای سیستم ایمنی بدن مفید است، برخی از شما ممکن است فکر کنیدکه ورزش در زمانی که بیمار هستید میتواند به شما کمک کند تا بیماری را از بین ببرید، اما وقتی صحبت از سرماخوردگی به میان میآید، هیچ مدرکی وجود ندارد که ورزش در هنگام بیماری بتواند بیماری را کوتاه کند یا شدت آن را کاهش دهد.