۱۴۰۵/۰۶/۲۵
اگر مدام احساس خستگی یا بیانگیزگی میکنید، وضعیت برخی ویتامینهای بدن هم میتواند در این میان نقش داشته باشد. یک پژوهش جدید نشان داده است که سطح فولات (ویتامین B ۹) و ویتامین B ۱۲ با خستگی و انگیزه ارتباط دارد.
پژوهشگران دانشگاه متروپولیتن اوساکا به سرپرستی هیروآکی کانئوچی از دانشکده تحصیلات تکمیلی علوم زندگی و بومشناسی انسانی ارتباط میان سطح فولات یا ویتامین ب۹ (B ۹) و ویتامین ب۱۲ (B ۱۲) بر میزان خستگی و انگیزه را بررسی کردند.