اگر یک خطا در یک صفحه تمام زحمتی را که برای نوشتن آن کشیدهاید از یادتان میبرد، اگر پیش از شروع یک کار آنقدر به نتیجه فکر میکنید که اصلاً شروعش نمیکنید، یا اگر جمله «میتوانست بهتر باشد» برایتان آشناتر از «خوب انجامش دادم» است، احتمالاً با چیزی بیشتر از سختگیری معمول روبهرو هستید.
به گزارش ایران۲۴، کمالگرایی از بیرون گاهی شبیه جاهطلبی دیده میشود. فرد کمالگرا ممکن است دقیق، پرتلاش و مسئولیتپذیر باشد و استانداردهای بالایی برای خودش تعیین کند. اما مسئله از جایی آغاز میشود که خوب بودن دیگر کافی نیست و «بینقص بودن» به شرط ارزشمند بودن تبدیل میشود.