بسیاری از ما بر طبق عادت یا نداشتن وقت غذای خود را تند تند می خوریم غافل از این که به تغذیه خود ضررهای بسیاری می زنیم. در دنیای امروز همه چیز در حال سریع و سریع تر شدن است، غذا خوردن نیز شامل این سرعت گرفتن شده است. بسیاری از مردم، زمان کمی برای نشستن و لذت بردن از وعده غذایی شان دارند. بنابراین برای جبران، خیلی سریع غذا می خورند و یا غذا خوردنشان با انجام کاری دیگر همراه می شود.