هیدروتراپی یا آبدرمانی از زمانهای دور توسط ایرانیها و ژاپنیها، مصریها و یونانیها موردتوجه بوده و به فراوانی استفاده میشده و آسانترین راه که مردم برای رفع خستگی، کسالت و به دست آوردن آرامش و سلامتی از آن استفاده میکنند آب است.
گروه اجتماعی: دوش آب گرم پس از ورزش و مسابقه یا پس از کار و مسافرت و رانندگی تقریباً یک امر طبیعی و عادی است که تمام افراد بدون آگاهی و با لذت از آن استفاده میکنند و به خلاف روشهای دیگر رفع خستگی عضلانی با رضایت و آرامش توأم میشود.
به گزارش بولتن نیوز، مزایا و خصوصیات استفاده از آبدرمانی برای تسکین دردها و ایجاد آرامش و موارد درمانی و روحی بیاندازه است و در دسترس بود و ارزانی این تفریح مفرح بیبدیل است.