هل دانه اي که ما اکثر با چای آن را مصرف میکنیم فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد که شرح همۀ این فواید را میتوانید در ادامه مقاله بخوانید. هل در طب سنتی ایران به نامهاي قاقله صغار و کبار، هیل و هال نیز خوانده می شود. این گیاه علفی دارای میوه ي تخممرغی شکل کوچکی هست به طول ۱ ـ ۲ سانتیمتر