هشدار به تماشاچی‌های جام جهانی: 8 ساعت بخوابید

پزشک آرژانتینی فاش کرد: راز ریکاوری مسی و یارانش قبل از نبرد با انگلیس
24 تیر 1405 ساعت 20:41

شما فوتبالیست نیستید، مراقب هیجان‌تان باشید

هشدار به تماشاچی‌های جام جهانی: 8 ساعت بخوابید

پزشک آرژانتینی فاش کرد: راز ریکاوری مسی و یارانش قبل از نبرد با انگلیس
هشدار به تماشاچی‌های جام جهانی: 8 ساعت بخوابید

به گزارش ورزش سه، در حالی که تیم ملی آرژانتین برای دیدار حساس نیمه‌نهایی جام جهانی ۲۰۲۶ مقابل انگلیس آماده می‌شود، خورخه تارتاگلیونه، پزشک و متخصص قلب، از روند پیچیده ریکاوری بازیکنان در فاصله بین دو مسابقه پرده برداشت و تأکید کرد که مهم‌ترین عامل برای آمادگی دوباره آنها، خواب باکیفیت است.

او توضیح داد: “آنها آن‌قدر تمرین کرده‌اند که بدنشان انرژی بیشتری تولید می‌کند. انگار نیروگاه بزرگ‌تری داخل بدنشان دارند.”

هشدار به هواداران

این پزشک در پایان درباره هیجان بیش از حد در زمان تماشای مسابقات هشدار داد و گفت آدرنالین بالا گاهی باعث می‌شود افراد متوجه خطرات جسمانی نباشند.

او گفت: “وقتی هیجان به اوج می‌رسد، ممکن است کارهایی انجام دهیم که منطقی نیست. در آن لحظه احساس خطر را از دست می‌دهیم و حتی متوجه نمی‌شویم چه اتفاقی برای بدنمان در حال رخ دادن است.”

منبع: ورزش سه

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *