
به گفته متخصصان، آموختن فعالیتهایی که در آنها مهارت ندارید، مانند یادگیری رقصیدن، یادگیری شعرسرودن یا آموختن زبان جدید، همگی فعالیتهای شناختی پیچیدهایاند که به محافظت از مغز کمک میکنند.
وریولهلت در گزارشی به ۸ عادت اشاره کرده است که در حفظ سلامت مغز موثرند.
