احتمالاً در طول روز توجه زیادی به ناخنهای پایتان نمیکنید، اما به ادعای یک پزشک، ناخن پا میتواند چیزهای زیادی در مورد سلامتیتان به شما بگوید.
چه کمبودهای تغذیهای باشد، چه دیابت یا مشکلات گردش خون، بررسی وضعیت ناخنهای شما میتواند مشکلاتی مانند عفونتها، دیابت یا حتی سرطان را نشان دهد.
شینا باگا، پزشک و داروساز، هر آنچه که باید در مورد سلامت انگشتان پا و ناخن بدانید را فاش کرده است؛ هشت علامتی که باید مراقب آنها باشید.
دکتر باگا می گوید: «با وجود اینکه ناخنهای پا و پاهای شما اغلب نادیده گرفته میشود اما نقش بزرگی در سلامت کلی شما دارند و مهم است که به وضعیتشان توجه داشته باشید. در حالی که انگشتان پای هر فرد متفاوت به نظر میرسند، ناخنهای سالم باید سطحی صاف با رنگ صورتی روشن یا شفاف و بدون تفاوت زیاد در سایه یا رنگ داشته باشند.
اگرچه در بسیاری از موارد، مشکلات مربوط به انگشتان پا و ناخنها به راحتی قابل درمان هستند، اما اگر به دلیل بیماری گاهی اوقات باعث تاولهای پر از مایع شود. دکتر باگا در ادامه میگوید: «برای کمک به پیشگیری از عفونت پای ورزشکاران، حتماً پس از شستن پاها، به خصوص بین انگشتان پا را کاملاً خشک کنید و همچنین هر روز جوراب تمیز بپوشید.»
زخم روی انگشتان یا خود پا
برخلاف تاولی که زیر پوست ایجاد میشود، زخم یا اولسر، شکافی در سطح پوست است که به صورت یک زخم باز ظاهر میشود. دکتر باگا هشدار میدهد که مراقبت از این زخمها برای کاهش هرگونه خطر عفونت بسیار مهم است. دکتر باگا میگوید: «در طول مدتی که زخم دیده میشود، میتواند شما را در معرض ابتلا به عفونت قرار داده که در موارد جدی میتواند منجر به قطع عضو شود!»
ناخنهای قاشقی
به توصیهی دکتر باگا، افراد باید به طور منظم ناخنهای پای خود را بررسی کنند، خمیدگی و قاشقی شکل شدن ناخن پا میتواند نشان دهندهی کمبود آهن یا کمخونی باشد. آهن برای تولید گلبولهای قرمز سالم و حفظ سلامت مناسب ناخن ضروری است، بنابراین مراجعه به یک مرکز درمانی که شاید مصرف مکمل را توصیه کند، مهم است.